Darmowa
dostawa
od 60 zł
Afrodyzjaki w kuchni - czyli kilka rad przed walentynkową kolacją
13.02.2018 | 15:15

Zacznijmy od tego, że należy odżywiać się zdrowo przez cały rok, a nie tylko w tym jednym dniu. Tak, tak Kochani, trzeba unikać jedzenia tłustego i pełnego konserwantów, a także używek takich jak alkohol czy nikotyna. Wszystko to negatywnie odbija się na naszym zdrowiu i sprawności fizycznej. Dietę warto wzbogacić w produkty pełne kwasów Omega-3 i Omega-6 oraz w cynk. Poniżej prezentujemy krótką listę składników, które uznawane są za kulinarne afrodyzjaki. Warto włączyć je do diety nie tylko w Walentynki.

Chilli

Zawarta w chilli kapsaicyna poprawia krążenie krwi, powoduje także uwalnianie się endorfin - hormonów szczęścia. Kapsaicyna znajduje się nie tylko w chilli, ale także w pieprzu i innych ostrych przyprawach. Pamiętajcie nie przesadzajcie z chilli ;)

Gorzka czekolada

O dobroczynnym wpływie czekolady napisano już chyba wszystko. Już jedna kostka czekolady z dużą zawartością prawdziwego kakao poprawia humor, pozwala się odprężyć i dodaje energii. Dodatkowo czekolada  pobudza układ odpornościowy, zmniejsza ryzyko zawału serca i podobnie jak chilli powoduje uwalnianie się endorfinn.

Łosoś

Łosoś jest jedną z najbardziej tłustych ryb. Jest bogaty w kwasy Omega-3, jedzenie łososia wpływa również na nasze samopoczucie, ponieważ wzrasta poziom dopaminy uważanej za “przekaźnika przyjemności”

Truskawki

Wystarczy zaledwie kilka tych cudownych owoców, by zawarte w nich witaminy z grupy B poprawiły nastrój. Dzieje się tak za sprawą duzej zawartości korzystnie wpływającego na nasz organizm cynku.

Befsztyk/stek

Przygotowany z polędwicy wołowej jest źródłem białka, które pobudza wytwarzanie testosteronu. Drogie Panie dbajcie o swoich mężczyzn i od czasu do czasu przygotujcie porządny stek ;)

Orzechy włoskie

W starożytnym Rzymie były symbolem płodności. Dzięki dużej zawartości magnezu, witamin E i z grupy B korzystnie wpływają na pracę mózgu i ogólnie lepszy stan naszego organizmu.

Cynamon

Cynamon, w przeciwieństwie do większości przypraw będących nasionami lub ziołami jest korą cynamonowcai. Najbardziej ceniony jest ten pozyskiwany z cynamonowca cejlońskiego. Swój aromat zawdzięcza olejkom eterycznym. Te poprawiają krążenie krwi i działają pobudzająco.

Podsumowując i powtarzając raz jeszcze :).Dbajcie o codzienną zrdową dietę a nie będziecie się musieli martwić o kulinarne afrodyzjaki w walentynkowym menu.

Wygląda smakowicie?

To tylko jedno z dań, które możesz nauczyć się przygotowywać z JustChopped!
Chcesz być na bieżąco?
Zapisz się na nasz newsletter!
Skip shopping.
Start cooking.
Masz pytania?
Zadzwoń do nas: +48 799 871 333

Odwiedź nas tutaj:

DARMOWA
DOSTAWA
Copyrights © JustChopped 2018Regulamin Polityka Prywatności
Strona korzysta z plików cookie w celu realizacji usług zgodnie z polityką prywatności. Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do cookie w twojej przeglądarce lub konfiguracji usługi.